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Nutricion
La nutrición es una ciencia que se encarga de estudiar los nutrientes (sustancias nutricias/alimenticias o nutrimentos) que constituyen los alimentos, la función de estos nutrientes, las reaciones del organismo a la ingestión de los alimentos y nutrientes, y como interaccionan dichos nutrientes respecto a la salud y a la enfermedad (la relación entre la nutrición, la salud y la enfermedad).
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Sabemos lo importante que es eligir un Gimnasio que sea apto para sus necesidades, Pero se debe conciderar algunos aspectos entrenar es no debe ser un castigo, y si desea entrenar hagalo en un lugar donde se sienta comodo, el habiente es un muy importante para aprovechar al máximo los ejercicios para que el entrenamiento sea eficaz.
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